Ciuperci Shiitake: beneficii și mod de
consum
Ciupercile shiitake sunt apreciate pentru aroma
lor bogată, textura cărnoasă și, mai ales, pentru beneficiile impresionante
asupra sănătății. Cultivate de mii de ani, shiitake sunt simboluri ale
longevității și ale vitalității în culturile asiatice, având proprietăți
medicinale recunoscute și în medicina modernă.
Atat uleiul de masline, cat si
sucul de lamaie sunt doua ingrediente ce ofera numeroase beneficii
organismului, insa administrate impreuna sunt si mai puternice.
.jpg)
Ce nu stiai despre curmale !
Alimentându-ne doar cu curmale și apă,
avem posibilitatea de a supraviețui ani întregi.
Curmalele
– un fruct extraordinar, care în multe țări este descris drept unul
ce întărește sănătatea și prelungește viața. Se spune că în China există
un grup de oameni centenari, ce au ca aliment de bază curmalele. În orice
caz, aceste fructe sunt foarte folositoare și se recomandă a fi consumate
în loc de dulce.
Acest elixir antimicrobian din
cimbru și oregano este un remediu natural bun de avut în casă. Îl
puteți pregăti vara pentru al putea folosi în sezonul primiți când se înmulțesc
virusurile și bacteriile.
Cuișoarele sunt mugurii de flori roz, care nu sunt deschise. Acestea sunt unele dintre cele mai populare condimente din lume. Pe lângă gustul dulce pe care îl dau preparatelor la care sunt adăugate, cuișoarele sunt bine cunoscute pentru proprietățile lor medicinale. De multe ori cand ne simtim rau mergem la medic sa ne prescrie o reteta cu medicamente.
Siminocul, cunoscut
științific sub numele de Helichrysum arenarium, este o plantă erbacee frumoasă,
cu flori rezistente și galbene ca soarele, recunoscută în popor sub diverse
denumiri: cireșar, flori de paie, iarbă flocoasă, imortele, margică, ochișori sau
siminic.
Egipteni, greci şi romani vedeau în undele de parfum ale tămâiei o modalitate de a comunica cu zeii. Această substanţă divină continuă să fie produsă din răşina unui grup de arbori care fac parte din familia Boswellia, ce cresc pe malurile golfului Aden.
Oamenii
de știință consideră coenzima Q10 „moleculă de longevitate”
Corpul
uman consumă energie atât în stare activă, cât și pasivă (în repaus). Energia
este necesară pentru fiecare mișcare umană, dar și pentru fiecare bătaie a
inimii sau respirație de aer. Există numeroase reacții biochimice în lanț care
duc la conversia alimentelor în energie la nivel celular. Coenzima Q10 este
necesară pentru tot ceea ce este descris.
Frunzele de hrean sunt un remediu
naturist excelent pentru durerile de picioare.
Smochinul- un fruct ales benefic pentru
sanatate
Smochinul, a cărui denumire științifică este Ficus carica, e un arbore
sdin familia Moraceae, una din numeroasele specii ale genului Ficus. Smochinul
este originar din Asia sud-occidentală și crește ca arbore sălbatic în zona
Mării Mediterane.
BINE DE STIUT
Conform filozofiilor orientale, fie că sunt indiene, chineze,
tibetane sau thailandeze, partea stângă a corpului este total diferită de
partea dreaptă. Chiar și unele tradiții monahale budiste includ în preceptele
lor ca monahii să doarmă pe partea stângă.
MECANISME DE APĂRARE A ORGANISMULUI!
INTELIGENTA CORPULUI!
CĂSCATUL
-Scopul principal al căscatului este să răcorească creierul dupa
ce a fost supraîncălzit sau supraîncărcat.
STRĂNUTUL
Splina este un organ foarte important, supranumit ”inima sistemului
limfatic”. Această a doua inimă este sensibilă la frig și umezeală. Doi factori
de mediu care pot distruge această a doua inimă. Limfa are o funcție de
curățare a organismului, pe care o execută impecabil, eliminând toxinele.
ST36 - Punctul de
longevitate sau punctul a 100 de boli
Unul dintre cele mai
puternice puncte de acupunctură dintre toate se află pe meridianul stomacului. Numele său chinezesc “Zusanli” este tradus ca “Leg Three Miles”. A fost
un punct despre care se spune că era folosit de
razboinicii chinezi pentru a le permite să parcurgă cele trei mile suplimentare în marșurile lor. Pentru că acest punct nu numai
că întărește picioarele, ci întărește întregul corp,
tonificând Qi-ul si Sangele (Xue), eliminând oboseala, scapă de umezeală, întărește digestia (splină și stomac), relaxează spiritual și ameliorează durerea.
ST 36 tratează majoritatea afecțiunilor digestive,
inclusiv greață, vărsături, reflux, eructații, crampe stomacale, balonare, flatulență, diaree, apetit scăzut și digestie proastă. Imbunătățește sistemul imunitar, tratează frisoanele, febra,
astmul și ameliorează depresia.
Acesta este un punct
atât de puternic, se spune că prin stimularea
zilnică a acestui punct, puteți trăi până la 100 de ani.
Studiile moderne
privind utilizarea acupuncturii pe ST 36 au demonstrat că stimularea punctului produce modificări măsurabile în zonele
creierului legate de funcția gastrică.
Unde se află acest punct magic?
Este pe piciorul
inferior, trei centimetri (lățimea celor patru
degete) sub baza rotulei, lățimea unui deget spre
exteriorul crestei tibiei și în mușchiul tibiei. Țineți punctul cu o presiune constantă timp de două sau trei minute pe fiecare picior sau, dacă preferați, masați în sensul acelor de ceasornic. Ca și în cazul tuturor acupunctelor, există de obicei o anumită sensibilitate la locație, astfel încât veți ști când l-ați găsit. Cu cât punctul este mai sensibil, cu atât are nevoie de mai
mult tratament.”
Sursa: Romulus
Moldovan
Ce este SARCOPENIA?
Sarcopenia. este pierderea masei musculare scheletice.
Un semn al *longevității*il reprezinta mușchii puternici ai
picioarelor.
METODĂ JAPONEZĂ de AUTOTRATAMENT
Japonezii cred că fiecare deget de la mână este conectat la două organe. Astfel că, prin masarea unui deget timp de 3-5 minute, sunt stimulate de fapt anumite organe ale trupului care corespund respectivului deget.
Datorită acestei metode, după numai 5 minute de tratament puteți simți o
ameliorare. În timp ce se masează degetul, este necesar să respirați adânc. Se
masează apoi și degetul corespunzător de la mâna cealaltă.
Cu ce organ este corelat fiecare dintre degetele noastre:
Organe: splină și stomac.
Emoții care pot fi ameliorate: depresie și anxietate.
Simptome: dureri de cap, probleme ale pielii, nervozitate,
dureri abdominale.
Organe: rinichi, vezică urinară.
Emoții care pot fi ameliorate: confuzie, nemulțumire, frică.
Simptome: Probleme ale sistemului digestiv, dureri musculare,
dureri de dinți, dureri de spate.
Organe: ficat.
Emoții care pot fi ameliorate: iritabilitate, furie, confuzie.
Simptome: probleme circulatorii, dureri de cap (în special în
zona frontală), oboseală, dureri menstruale, migrene.
Organe: plămâni, intestinul gros.
Emoții care pot fi ameliorate: frică, pesimism, tristețe.
Simptome: boli ale pielii, ale organelor digestive, astm și alte
boli respiratorii.
Organe: inimă, intestinul subțire.
Emoții care pot fi ameliorate: îngrijorare, nervozitate, lipsă
de încredere în sine.
Simptome: boli de inimă, probleme de oase, dureri în gât.
Sursa-Internet -
Conform filozofiilor orientale, fie că sunt indiene, chineze,
tibetane sau thailandeze, partea stângă a corpului este total diferită de
partea dreaptă. Chiar și unele tradiții monahale budiste includ în preceptele
lor ca monahii să doarmă pe partea stângă.
Tratamentele pentru fiecare tip sunt similare și simple. În majoritatea cazurilor, aceste metode se bazează pe medicamente naturale. acestea pot fi ierburi, fructe sau legume. Pastilele sau alte medicamente sunt rareori folosite.
5 TEHNICI PENTRU ÎNTĂRIREA
PICIOARELOR ,
Iată cinci metode din medicina
chineză care ajută la întărirea gambelor și a picioarelor,acestea pot întârzia
mult timp apariția bătrâneții;
Efectuați în mod regulat aceste 5
metode simple iar speranța de viață va crește semnificativ!
Poveste Un înger tânăr, sleit de puteri, ședea pe pervazul unui apartament urban și privea cu melancolie la femeia ce zăcea nemișcată pe can...
