UNDELE ALPHA !

 

UNDELE  ALPHA !

Undele cerebrale sunt impulsuri electrice pe care creierul nostru le produce in urma activitatii neuronilor. S-a dovedit stiintific ca fiecare frecventa cerebrala ne influentaza starea pe care o avem si implicit viata. Creierul uman este cu siguranta inca un mister, inclusiv pentru multi oameni de stiinta. Cunoastem foarte putine lucruri despre cum functioneaza creierul, insa tot ce stim pana acum este necesar sa constientizam si sa punem in practica.

Deci, creierul uman functioneaza pe baza unei cantitati de electricitate. Acest curent electric rezultat in urma activitatii neuronale vibreaza la diferite viteze, cunoscute sub numele de frecvente cerebrale. Se masoara in cicli pe secunda (Hertzi).

De ce este important sa cunosti aceste frecvente cerebrale? Simplu, ca sa le recunosti si sa stii, sa constientizezi ce creezi, aici si acum, sa intelegi unde te afli si incotro te indrepti.

Frecventele cerebrale au legatura cu emotiile, gandurile, sentimentele si starile de constiinta.

UNDELE ALPHA – au o frecventa cuprinsa intre 7-14 Hertzi (cicli pe secunda)

Ele reprezinta puntea de legatura dintre mintea constienta si mintea subconstienta, dintre starea BETA si starea THETA. Frecventa ALPHA se manifesta atunci cand:

·     - stai cu ochii inchisi;

·     - te simti relaxat/a;

·     - esti detasat/a de exterior;

·     - esti calm/a.

In starea ALPHA procesele de memorare si invatare ating cote maxime. Toti cei care au probleme cu memorarea nu reusesc sa acceseze starea ALPHA. In aceasta stare, vizualizarea obiectivelor se face usor, ca si programarea cu ajutorul mesajelor pozitive (afirmatii, rugaciuni, meditatii) pentru ceea ce doresti sa obtii.

In starea ALPHA, constiinta se trezeste la o realitate mult mai cuprinzatoare decat in starea BETA. Ai acces la acea voce interioara care devine mult mai clara cu cat de apropii de starea THETA.

Pe nivelul ALPHA:

·      - se fac vindecari pe corpul fizic;

·      - se elimina fobii si frici;

·      - se reduce nivelul stresului;

·      - se elimina durerea.

Este o stare de eliberare, de usurare si de liniste.

Pe frecventa de 10 Hertzi (cicli pe secunda), cele doua emisfere cerebrale, stanga si dreapta, sunt perfect armonizate sau, cu alte cuvinte, mintea s-a pus de acord cu sufletul.

Tehnici terapeutice precum Reiki si Radiestezia lucreaza pe nivelul ALPHA.

Tot ce ai de facut ca sa accesezi undele ALPHA este sa inchizi ochii si sa-ti imaginezi de exemplu cel mai frumos apus de soare la mare, pe care l-ai vazut vreodata. Vizualizeaza cu ochii mintii cum soarele coloreaza marea, asculta valurile cum se sparg la mal, sarutand nisipul inainte de a se pierde in mare; simte briza cum iti mangaie bland corpul si lasa-te purtat de acesta senzatie de liniste. Simte gustul sarat al acestei brize si priveste in larg la soarele care s-a contopit cu marea. Cum te simti?

În starea Alfa, conștientul și subconștientul se îmbină unul cu celălalt. Este mai activă partea stângă a creierului și se înregistrează cicluri de unde cerebrale cu frecvențe între 7,5 și 12 Hz (individul este în stare de relaxare sau visează cu ochii deschiși). Frecvențele Alfa influențează pozitiv imaginația, vizualizarea, memoria, învățarea și concentrarea.

Starea de conștient, relaxat și detașat este optimă pentru programarea minții pentru succes. Alfa este poarta către mintea subconștientă. Frecvențele de 7-8 Hz sunt cunoscute, de altfel, ca graniță Alfa- Theta și sunt ideale pentru exploatarea puterii creatoare a minții.

Undele Alpha, o metoda simpla de a atrage lucruri pozitive in viata ta

Undele Alpha sunt obisnuite pentru cei care sunt foarte creativi, care au o minte clara. Daca iti inchizi ochii pentru mai mult de un minut, nivelul de activitate pentru undele alpha va creste automat, iar cand ii deschizi undele beta “mai stresante” incep sa-si faca simtitor prezenta. In copilarie de exemplu fiecare dintre noi a avut parte de o activitate legata de undele alpha mult mai puternica.

Sunt specialisti care afirma ca daca am reusi sa traim in starea mentala a unui copil de pana in 4 ani, adica fara griji , fara regrete, am reusi sa traim in jur de 300 de ani. Copii traiesc in starea de acum si lucrul imediat urmator.  De mult timp s-a considerat ca starea undelor alpha este cea mai sanatoasa stare pentru corpul nostru in special daca se afla undeva la 10 Hz.

Un intelept spunea ca starea cea mai dulce pentru fiinta umana este de a trai intr-o stare de rugaciune – cea ce denota normal o stare a undelor alpha!

Alte beneficii venite de la undele Alpha

·         Relaxarea gandurilor/relaxarea corpului

·         Accesarea starii de creativitate

·         Sporirea capacitatii de a rezolva problemele

·         Sentimente calme si centrate (echilibrate)

·         Rezultate atletice optime

·         Reducerea stresului, fricii, nervozitatii si anxietatii

·         Totul pare sa mearga cum trebuie

·         Abilitatea de a “invatat” mai bine

·         Imbunatatirea functionarii sistemului imunitar

·         Gandire pozitiva

·         Antidepresiv natural

·         Constientizare interioara

Oameni cu undele alpha peste medie

·         Cei care sunt extrovertiti, sociabili

·         Cei care se roaga si mediteaza

·         Cei care sunt creativi, artistii

·         Copiii

Puterea din noi

Prima ora a zilei da tonul pentru tot ceea ce vei face in acea zi! Orice faci fie ca citesti sau asculti in acesta prima ora a zilei va ramane cu tine toata ziua. Vi s-a intamplat vreodata sa va sculati cu o melodie in cap iar acea melodie sa va ramana in cap toata ziua? Acesta este principiul care functioneaza. Cum ar fi daca v-ati scula in fiecare dimineata cu cea mai inaltatoare muzica sau cu cea mai de succes literatura posibila?

Este minunat sa simti cum acea inspiratie iti curge prin corp toata ziua. Starea in care te afli in prima ora de cand te trezesti si in ultima inainte sa te culci, este aceea de unde alpha. Este starea care face legatura intre constient si subconstient. De asemenea se poate atinge aceasta stare si daca efectuam 10 respiratii adanci si lungi.

Aceasta este starea in care ne putem in fiecare dimineata seta creierul cu ganduri positive, atunci putem sa ne folosim puterile pentru a atrage cat mai multe lucruri bune in viata noastra. Este defapt si unul din motivele pentru care rugaciunile se spun dimineata si seara chiar cand ne trezim sau inainte de culcare.

Filozofia indiana explica faptul ca daca afirmam de 1000 de ori un lucru, acel lucru devine mantra, un gand din care se formeaza viitorul. Cuvantul “mantra” in sanscrita este o combinatie a doua cuvinte “man” (gand) si “tra” (eliberare), deci mantra ar trebui sa fie un gand al eliberarii.  Un exemplu foarte bun de mantra, care functioneaza foarte bine ar fi “Fara griji, accept tot ce mi se intampla“, incercati sa afirmati asta in gura mare sau in mintea voastra de 1000 de ori si veti vedea ce rezultate revolutionare veti vedea.

Asa ca imaginati-va ca va sculati odata cu soarele si mergeti pe malul marii (in cazul meu :) ), sau undeva in natura in liniste si meditati sau spuneti o rugaciune, ganditi pozitiv spre lucurile care vreti sa se materializeze in viata voastra.  

Este atat de greu incat sa nu incercam? ...Oamenii cred mai mult in lumea exterioara decat in cea interioara, cand cea interioara este cea care conteaza cel mai mult, este cea mai puternica. Multi oameni se gandesc ca au mai multe sanse sa-si schimbe viata jucand la loto decat sa gandeasca pozitiv.

..este o putere pe care o avem cu totii in noi asa ca folositi-o ! ..eu folosesc undele alpha si chiar functioneaza!!!💖😍

 

Sursa : Internet