Poveste

 

POVESTE CU TALC

“🔥CHIBRITUL a spus LUMÂNĂRII:

-Te voi aprinde azi! 

-A, nu! A spus lumânarea, nu îți dai seama că dacă mă aprinzi, zilele mele vor fi numărate . Nu îmi face un astfel de rău.

Recomandari...

 

“Acum, mai mult ca niciodată, este foarte important să faceți o curățare frecventă a metalelor grele. Iată câteva recomandări:

1. ⚜️Turmeric

Purifica sângele și poate elimina toxinele și metalele grele din organism datorită turmericului. Studii științifice recente au arătat că este utilă combinarea piperului negru cu turmericul si un pic de ulei, pentru o mai mare eficiență. De asemenea, facilitează procesul digestiv.

 

                                                            Napoleon Hill despre  autosugestie

Subconstientul nu face distinctie intre impulsurile constructive si cele distructive ale gandirii. El se hraneste cu gandurile noastre, indiferent daca sunt positive sau  negative. 

Tu cu tine

 

Tu cu tine

1. Alege întotdeauna Sănătatea: în mâncarea ta, în gândurile tale, în emoțiile tale, în relațiile tale, în ochii tăi, în acțiunile tale, în cuvintele tale, în tot ce faci alege să fii sănătos. Te-ai născut sănătos, alege sa fii sănătos.

Toate diferentele din lume

 

Toate diferentele din lume

        In fiecare duminica dimineața fac jogging usor in jurul unui parc de langa casa mea. Exista un lac situat intr-o parte al parcului. De fiecare data cand fac jogging langa acest lac, o vad pe aceeasi femeie in varsta care sta la marginea apei, cu o cușca mica din metal asezata langa ea. 

Puterea subconstientului

 

Puterea subconstientului

Miraculoasele puteri ale subconstientului sunt universale, nu sunt creatia sau descoperirea unui om, ele exista dintotdeauna. Marile adevaruri eterne, marile legi ale vietii preced, in principiu, toate religiile. Tot ce trebuie facut este sa unim mentalul si psihicul, focalizandu-ne cu putere asupra a ceea ce vrem sa manifestam; puterea creatoare a subconstientului va raspunde imediat.

Greutatea paharului

 

                                          Greutatea paharului 

O poveste cu tâlc despre necesitatea de a nu ne agăța de lucruri care sunt în afara controlului nostru...

               A fost odata un profesor de psihologie care se plimba pe o scena in timp ce preda principiile de gestionare a stresului unei clase de studenti. In timp ce ridica un pahar cu apa, toata lumea se astepta sa li se puna intrebarea tipica „pahar pe jumătate gol sau pahar pe jumatate plin”.

Legile universale (Legile Kybalionului)

                                          Legile universale (Legile Kybalionului)

1. Legea Mentalismului

Totul este Spirit, Universul este mental.

- Pot stii fiindca-mi reamintesc.

Bolnavul care a vazut iadul

 

Bolnavul care a vazut iadul

        O Pilda de Arsenie Boca spune povestea unui om bolnav care se învoise cu un înger să rabde trei ceasuri în temniţele Iadului. Duhovnicul relata că o descoperise în hrisoavele unui bătrân de pe Muntele Athos. 

O poveste despre Secretul Succesului

 

                                            O poveste despre Secretul Succesului

A fost odată un băiat care îşi dorea foarte mult să afle care este secretul succesului. Într-o zi a mers în vârful unui munte unde locuia un înţelept. Ajungând la el l-a întrebat:

- Înţeleptule, poţi să-mi spui care este secretul succesului în viaţă?

      Înţeleptul a tăcut pentru o vreme. Apoi i-a spus tânărului să-l urmeze, şi l-a condus pe tânărul la un râu din apropiere. Au înaintat prin apă până când capul tânărului a fost în totalitate acoperit de apă. Băiatul se lupta să îşi ţină capul deasupra apei. Spre surprinderea lui, bătrânul nu încerca să îl ajute. Dimpotrivă, îi ţinea capul sub apa. După câteva momente, bătrânul l-a scos din apa şi au plecat înapoi spre mal.
      Odată ajunşi acolo, înţeleptul l-a întrebat:
- Ce îţi dorea cel mai mult în timp ce te aflai sub apă ?
      Tânărul speriat i-a răspuns:
-Bineînţeles că îmi doream să respir, bătrân nebun!
      Înţeleptul i-a replicat îndată:
- Fiule, dacă îţi doreşti succesul pe atâta cât îţi doreai să respiri, atunci ai aflat care este adevăratul secret al succesului.

Iubirea ca terapie

 

"Iubirea este cea mai mare terapie posibila.Lumea are nevoie de terapie 

tocmai pentru ca ii lipseste iubirea."

– Osho: Într-o lume plinã de iubire, terapia nu ar fi necesarã deloc.

In timpul uneia dintre intalnirile cu discipolii sai, Osho a fost rugat sa raspunda la urmatoarea intrebare:

”De ce este îmbrãţişarea un instrument vindecãtor atât de eficient? Pânã nu demult credeam cã luciditatea, inteligenţa şi autoanaliza sunt principalele instrumente vindecãtoare, dar ele nu înseamnã nimic prin comparaţie cu îmbrãţişarea.”

Pilda ceşcuţei cu ceai

 

                                                           Pilda ceşcuţei cu ceai

             O altă istorisire cu tâlc spusă de călugărul Arsenie Boca este cea a unei familii care observase, în vitrina unui magazin de lux, o ceşcuţă de ceai excepţională.

SPLINA!

 

SPLINA! 

Splina este un organ foarte important, supranumit ”inima sistemului limfatic”. Această a doua inimă este sensibilă la frig și umezeală. Doi factori de mediu care pot distruge această a doua inimă. Limfa are o funcție de curățare a organismului, pe care o execută impecabil, eliminând toxinele.

ST36 - Punctul de longevitate sau punctul a 100 de boli

                      ST36 - Punctul de longevitate sau punctul a 100 de boli

Unul dintre cele mai puternice puncte de acupunctură dintre toate se află pe meridianul stomacului. Numele său chinezesc “Zusanli” este tradus ca “Leg Three Miles”. A fost un punct despre care se spune că era folosit de razboinicii chinezi pentru a le permite să parcurgă cele trei mile suplimentare în marșurile lor. Pentru că acest punct nu numai că întărește picioarele, ci întărește întregul corp, tonificând Qi-ul si Sangele (Xue), eliminând oboseala, scapă de umezeală, întărește digestia (splină și stomac), relaxează spiritual și ameliorează durerea.

ST 36 tratează majoritatea afecțiunilor digestive, inclusiv greață, vărsături, reflux, eructații, crampe stomacale, balonare, flatulență, diaree, apetit scăzut și digestie proastă. Imbunătățește sistemul imunitar, tratează frisoanele, febra, astmul și ameliorează depresia.

Acesta este un punct atât de puternic, se spune că prin stimularea zilnică a acestui punct, puteți trăi până la 100 de ani.

Studiile moderne privind utilizarea acupuncturii pe ST 36 au demonstrat că stimularea punctului produce modificări măsurabile în zonele creierului legate de funcția gastrică.

Unde se află acest punct magic?

Este pe piciorul inferior, trei centimetri (lățimea celor patru degete) sub baza rotulei, lățimea unui deget spre exteriorul crestei tibiei și în mușchiul tibiei. Țineți punctul cu o presiune constantă timp de două sau trei minute pe fiecare picior sau, dacă preferați, masați în sensul acelor de ceasornic. Ca și în cazul tuturor acupunctelor, există de obicei o anumită sensibilitate la locație, astfel încât veți ști când l-ați găsit. Cu cât punctul este mai sensibil, cu atât are nevoie de mai mult tratament.”

Sursa: Romulus Moldovan

 

Ce este SARCOPENIA?

 

              Ce este SARCOPENIA?

Sarcopenia. este pierderea masei musculare scheletice.

Un semn al *longevității*il reprezinta mușchii puternici ai picioarelor.

METODĂ JAPONEZĂ de AUTOTRATAMENT

                                METODĂ JAPONEZĂ de AUTOTRATAMENT

         Japonezii cred că fiecare deget de la mână este conectat la două organe.                   Astfel că, prin masarea unui deget timp de 3-5 minute, sunt stimulate de fapt anumite organe ale trupului care corespund respectivului deget. 

        Datorită acestei metode, după numai 5 minute de tratament puteți simți o ameliorare. În timp ce se masează degetul, este necesar să respirați adânc. Se masează apoi și degetul corespunzător de la mâna cealaltă.

Cu ce organ este corelat fiecare dintre degetele noastre:

Degetul mare,

Organe: splină și stomac.

Emoții care pot fi ameliorate: depresie și anxietate.

Simptome: dureri de cap, probleme ale pielii, nervozitate, dureri abdominale.

Degetul arătător ,

Organe: rinichi, vezică urinară.

Emoții care pot fi ameliorate: confuzie, nemulțumire, frică.

Simptome: Probleme ale sistemului digestiv, dureri musculare, dureri de dinți, dureri de spate.

Degetul mijlociu,

Organe: ficat.

Emoții care pot fi ameliorate: iritabilitate, furie, confuzie.

Simptome: probleme circulatorii, dureri de cap (în special în zona frontală), oboseală, dureri menstruale, migrene.

Degetul inelar,

Organe: plămâni, intestinul gros.

Emoții care pot fi ameliorate: frică, pesimism, tristețe.

Simptome: boli ale pielii, ale organelor digestive, astm și alte boli respiratorii.

Degetul mic

Organe: inimă, intestinul subțire.

Emoții care pot fi ameliorate: îngrijorare, nervozitate, lipsă de încredere în sine.

Simptome: boli de inimă, probleme de oase, dureri în gât.

Sursa-Internet -

 

ÎN NOI SE ASCUNDE UN ADEVĂRAT TEZAUR

              ÎN NOI SE ASCUNDE UN ADEVĂRAT TEZAUR

1. Gîndiţi-vă numai la bine şi binele se va manifesta fără nici o îndoială. Dacă veţi gîndi însă în mod negativ, veţi culege roade pe măsură. Sunteţi chiar reflectarea propriilor voastre gînduri.

2. Subconştientul nu vă contrazice niciodată, ci acceptă mereu ceea ce afirmaţi în mod conştient. Nu spuneţi niciodată: “Nu am bani destui ca să-mi cumpar asta.”, deşi poate momentan este adevărat. Mai bine spuneţi: “Voi cumpara acest obiect.
Accept total această idee.”

3. Deţineţi mereu puterea de a alege. Alegeţi, deci, sănătatea şi fericirea. Puteţi decide dacă să fiţi prietenos sau duşmănos. Alegeţi totdeauna un comportament amabil, cordial, vesel, cooperant şi întreaga lume vă va răspunde la fel. Aceasta este cel mai bun mijloc de a vă dezvolta o personalitate plină de armonie.

4. Mentalul conştient are rolul de “paznic”. Rolul său fundamental este acela de a proteja subconştientul împotriva sugestiilor negative. Urmăriţi să fiţi mereu convinşi că în curînd se va petrece ceva minunat. Cea mai mare putere cu care aţi fost înzestraţi este capacitatea de a alege. Alegeţi deci bucuria şi bunăstarea în toate aspectele vieţii.

5. Sugestiile şi afirmaţiile celorlalţi nu au nici o putere de a vă face rău. Reţineţi faptul că doar propriile gînduri vă pot influenţa. De aceea respingeţi cu tărie gîndurile sau declaraţiile celorlalţi, care nu sunt benefice şi construiţi singuri sugestii pozitive. Aveţi deci puterea de a alege modul în care veţi acţiona.

6. Supravegheaţi-vă mereu afirmaţiile. Veţi primi raspuns chiar la cele mai neînsemnate cuvinte. Nu spuneţi niciodată: “Voi da greş, îmi voi pierde serviciul; numi pot plăti avocatul”, căci subconştientul nu înţelege glumele voastre. Astfel, veţi avea parte de ceea ce decretaţi (fie serios sau în glumă).

7. Mentalul nu este nici rău, nici bun, aşa cum nici o forţă a naturii nu este nici rea, nici bună. Totul depinde de modul în care vă folosiţi de această forţă. Urmăriţi deci să o utilizaţi doar în scopuri benefece, pentru a vindeca şi a binecuvînta pe oameni.

8. Nu spuneţi niciodată: “nu pot”. Depăşiţi-vă teama şi înlocuiţi acele vorbe cu următoarele cuvinte: “Totul îmi stă în putere datorită giganticei forţe a subconştientului.”

9. Abordaţi viaţa din punctul de vedere al adevărurilor eterne şi a principiilor imuabile şi nu din perspectiva fricii, a ignoranţei şi a superstiţiilor. Mai ales, nu permiteţi nimănui să gîndească pentru dumneavoastră. Luaţi singuri decizii şi alegeţivă cu grijă gîndurile.

10. Sunteţi însuşi capitanul propriului vostru subconştient, stăpînul propriului destin. Amintiţi-vă mereu că aveţi puterea de a alege. Prin urmare, alegeţi viaţa! Alegeţi dragostea! Alegeţi sănătatea! Alegeţi fericirea!

11. Tot ceea ce mentalul conştient ia drept bun, va fi acceptat şi de către subconştient, care va manifesta în cele din urmă acest lucru. Aveţi încredere în legile imuabile ale creaţiei, în protecţia divină şi în binecuvîntarea sa.

sursa: internet

 

Povestea ulciorului spart

                                 Povestea ulciorului spart

O bătrână avea două vase mari, pe care le atârna de cele două capete ale unui băţ, şi le căra pe după gât.

Un vas era crăpat, pe când celălalt era perfect şi tot timpul aducea întreagă cantitatea de apă.

"REZOLVĂ PROBLEMELE CU UN PAHAR CU APĂ"

"REZOLVĂ PROBLEMELE CU UN PAHAR CU APĂ"

Această tehnică îi corespunde lui José Silva, creatorul Metodei Silva. Ne ajută să găsim, aproape prin „magie”, soluția acelor probleme dificile. Tehnica este foarte simpla:

1) Înainte de culcare, umpleți un pahar cu apă.

2) Închideți ochii și beți jumătate din apă.

3) În timp ce bei apă, gândește-te: „Acesta este tot ce trebuie să fac pentru a rezolva problema pe care o am în minte.Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc "

4) Pune paharul pe noptieră, acoperă-l, întinde-te pe pat și culcă-te.

5) Dimineața, imediat după trezire, repetați această procedură în timp ce beți restul de apă și mulțumiți din nou de 3 ori.

Răspunsul poate să vină într-un vis chiar în noaptea aceea, fie printr-un gând în ziua următoare, fie veți primi răspunsul de la o persoană, etc...

Fără îndoială, experimentele Dr. Masaru Emoto, care a demonstrat modul în care gândurile influențează particulele de apă, au foarte mult de-a face cu această tehnică, deși încă nu putem ști în mod specific cum funcționează."

 

sursa : Mayya Ray

 

Bine de stiut !

 

Bine de stiut !

Conform filozofiilor orientale, fie că sunt indiene, chineze, tibetane sau thailandeze, partea stângă a corpului este total diferită de partea dreaptă. Chiar și unele tradiții monahale budiste includ în preceptele lor ca monahii să doarmă pe partea stângă.

 

Cum se elimină acasă alunițele, negii, punctele negre, papiloamele și petele de vârstă

Tratamentele pentru fiecare tip sunt similare și simple. În majoritatea cazurilor, aceste metode se bazează pe medicamente naturale. acestea pot fi ierburi, fructe sau legume. Pastilele sau alte medicamente sunt rareori folosite.

La inceput de ... sfarsit de saptamana ... !!! ...

 

                                   La inceput de ...sfarsit de saptamana ... !!! ...

Iată 25 de sfaturi esenţiale pentru armonia sufletească care vin din grandiosul Tibet:

1. Îţi place – spune.
2. Nu îţi place – spune.
3. Îţi este dor de cineva –sună.
4. Nu înţelegi – întreabă.
5. Vrei să te întâlneşti cu cineva – cheamă-l.
6. Vrei ceva – cere.
7. Niciodată nu te certa.
8. Vrei să fii înţeles – explică.
9. Eşti vinovat – admite, cere scuze.
10. Fiecare îşi are adevărul lui şi aceste adevăruri nu coincid.
11. Nu comunica cu oameni de proastă calitate.
12. Cel mai important în viaţă e iubirea – restul sunt detalii.
13. Problemele omului sunt doar în capul lui.
14. Caută plăcerea în tot ce te înconjoară.
15. Nu uita că ai doar o viaţă.
16. Reţine că nu îi datorezi nimănui nimic.
17. Reţine că nimeni nu îţi datorează nimic.
18. Nu regreta timpul şi banii cheltuiţi pentru cunoaşterea lumii.
19. În viaţă mereu să te bazezi doar pe tine.
20. Ai încredere în simţurile tale.
21. Fii răbdător cu oamenii.
22. Admiră natura.
23. Dacă ai dispoziţie proastă, aminteşte-ţi că atunci când vei muri nu o vei avea deloc.
24. Trăieşte azi pentru că ieri s-a dus, iar mâine poate să nu vină.
25. Nu uita că ziua de azi e cea mai bună zi.

PUTEREA LIMBII

 

                                                      PUTEREA LIMBII

,,Povestea spune ca a fost odata demult, demult, foarte demult, un negustor foarte bogat care avea un servitor foarte intelept.

Intr-o zi, negustorul cel bogat voia sa dea un banchet cu mancaruri speciale.

Isi cheama servitorul si ii cere sa mearga la targ si sa cumpere cea mai buna mancare.

FETITA IN FATA CAREIA, MOARTEA...S-A INCLINAT!

 

                     FETITA IN FATA CAREIA, MOARTEA...S-A INCLINAT!

,,Intr-o zi, moartea se trezeste dis de dimineata, isi inseueaza calul - de o frumusete nemaivazuta - si porneste la o plimbare prin padure.

Adanc, mult adanc, unde desisul era de nepatruns, gaseste o fetita chircita la tulpina unui copac.

Tigrul ingamfat

 

Tigrul îngâmfat 

        "Tigrul îngâmfat" este o poveste chinezeasca , în care este vorba despre un tigru care era foarte îngâmfat și când vedea un alt animal, îi plăcea să-și bată joc de el.    

Ingerul - OM

                                                 Ingerul - OM   

                                    Poveste de Suflet - Poveste terapeutica-Poveste adevarata

Odată, demult un înger a decis să coboare pe pământ, a hotărât să se întrupeze şi să trăiască asemeni oamenilor pentru a învaţa cea mai grea lecţie a existenţei, iubirea de sine.

După ce a luat această hotărâre, îngerul a cerut de la Dumnezeu o călauză care să-l însoţească până pe pământ.

Incredibilele invataturi simple ale marelui filozof Lao Tzu!

         Incredibilele invataturi simple ale marelui filozof Lao Tzu ! 

             Puneti-le in practica si viata voastra se va schimba!

Celebrul creator al textului cunoscut sub numele de „Tao Te Ching”, Lao Tzu, a fost unul dintre filozofii cei mai importanti si mai intelepti ai lumii. Lao Tzu a creat aceasta carte pentru cei care se aflau in cautarea unei modalitati mai bune de a-si trai vietile.

vezi mai mult

Test echilibru

Ce alte beneficii ne oferă tehnologia TTS: oferă o putere de concentrare eficientă, un confort mental, curăță și detoxifică organismul, reduce nivelul de stres, susține somnul de calitate, accelerează metabolismul, ameliorează durerile cauzate de reumatism și artralgie, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește aspectul pielii și funcția sexuală.

https://nicoletadraghici.onemoreglobal.com/enroll

ILUMINAREA - CE ESTE?

 

ILUMINAREA - CE ESTE?

Cerșetorul stătea pe marginea drumului de mai bine de treizeci de ani.
Într-o zi, un străin a trecut pe lângă el:
„Dă-mi câteva monede”, a mormăit cerșetorul prin gura fără dinți, întinzându-i mecanic o șapcă de baseball veche!
„Nu am nimic să-ți dau”, a răspuns străinul. Și apoi a întrebat: „Pe ce stai?”

— Pe, nimic, răspunse cerșetorul. „Este doar o cutie veche. Sunt pe ea de când îmi amintesc.
Te-ai uitat vreodată înăuntru? întrebă străinul.
— Nu, spuse cerșetorul. - Care e ideea? Nu este nimic acolo.
– Și te uiți, – insistă strainul!

Cerșetorul a început să ridice capacul. Cu mare surpriză și încântare, necrezându-și propriilor ochi, văzu că cutia era plină de aur.
Sunt acel strain care nu are ce să-ți ofere și care te invită să privești înăuntru. Dar nu în interiorul unei cutii, ca în această pildă, ci mult mai aproape - în interiorul tău.

„Dar eu nu sunt un cerșetor”, pot auzi de la tine ca răspuns.

Cei care nu și-au găsit adevărata comoară, acea bucurie strălucitoare a Ființei și pacea adâncă, stabilă, de neclintit care vine cu El, sunt săracii, chiar dacă dețin bogății materiale nespuse. Ei caută afară, bâjbâie în întuneric în căutarea plăcerilor fragmentare sau a propriei împliniri, tânjesc la recunoaștere și autoafirmare, caută siguranță, doresc iubire și, în același timp, au la dispoziție o asemenea bogăție interioară care include nu numai toate cele de mai sus, dar și infinit mai mult decât poate oferi întreaga lume.
Cuvântul „iluminare” creează în imaginația umană ideea de a atinge un fel de stare supraomenească, iar eului îi place să o prezinte așa, dar ILUMINAREA este doar starea ta naturală de a simți...

UNITATEA CU EXISTENȚA:

Este o stare de conexiune cu ceva incomensurabil și indestructibil, cu ceva aproape paradoxal pe care tu, în esență, ești, și chiar cu ceva mult mai mare decât tine. Îți dezvăluie adevărata ta natură, care este dincolo de numele și corpul tău. Incapacitatea de a simți această conexiune hrănește iluzia separării, iluzia dezbinării atât cu sine, cât și cu lumea exterioară.
Prin urmare, conștient sau inconștient te percepi și te experimentezi ca pe un fragment izolat. Atunci frica se intensifică în tine, iar starea de conflict intern și extern devine permament!

Sursa Internet

Caută şi vei găsi!!

 

Caută şi vei găsi!!

        Crezi că ai un dar sau un talent special? Vrei să îl valorifici, dar nu ştii cum? Încearcă să-ţi faci o imagine clară a tuturor dorinţelor tale legate de darul pe care-l ai şi gândeşte-te la rezultatul final: ceea ce-ţi doreşti să realizezi cu adevărat. Acesta poate fi primul pas care te va ajuta să înţelegi unde trebuie să cauţi. Poate va dura ore, zile sau chiar luni de căutare. Nu renunţa! Perseverează în drumul tău şi urmează-ţi dorinţa! Iar apoi, după ce ai găsit răspunsul, mergi mai departe şi urmează-ţi visul! Nu te opri până nu ai realizat lucrul dorit! Şi, pe drumul tău spre ţel, ţine seama de sfatul celor din jur, pentru că îţi poate fi de folos. Dar nu-i asculta pe cei care vor să te descurajeze!

 

❤️ Nu îți doresc orice,
îți doresc ceea ce mulți nu au.
Îți doresc timp, să te distrezi și să râzi;
dacă îl vei folosi bine, vei obține ceva.
Îți doresc timp, să faci și să gândești,
nu doar pentru tine, ci și pentru a-l oferi
altora.

❤️ Îți doresc timp, nu să te grăbești și să fugi,
ci timp pentru a fi fericit.
Îți doresc timp, nu doar să-l petreci,
îți doresc timp să rămâi:
timp să fii uimit și timp să ai încredere
și nu doar să te uiți la ceas.
Îți doresc timp să numeri stelele
și timp să crești, să te maturizezi.

❤️ Îți doresc timp, să speri din nou și să
iubești.
Nu are sens să mai amâni.
Îți doresc timp să te regăsești,
să-ți trăiești fiecare zi, fiecare oră ca un
cadou frumos.
Îți doresc timp să ierți.
Îți doresc să ai timp,
timp pentru viață.

 

        Dacă aș avea o baghetă magică cu care să-i pot îndruma pe oameni, le-aș oferi tuturor iubire și liniște. Viața este prea scurtă pentru toate gândurile negative și triste cărora mulți dintre noi le dăm amploare și ni le cuibărim în inimă . În ultima vreme am învățat că timpul trece așa repede, iar eu, un om la fel de trecător nu aș avea alt scop înafară de fericire și liniște. Să las totul în grija lui Dumnezeu. Gândurile nu sunt altceva decât piedici în calea fericirii, ceață revărsată peste frumusețea vieții.
        Măsoară fericirea cu ceea ce ai, nu cu ceea ce-ți lipsește!
        Când îți vine să renunți, amintește-ți de ce ai început.

Vă cuprind cu iubire, suflete frumoase!💖🤗