Impamantarea

 

IMPAMANTAREA

    IMPAMANTAREA - înseamnă stabilirea unei armonii între corp, minte și spirit.

    Daca vă simțiți obosiți, deconcentrați, temători, aerieni, uituci, nesiguri in reflexe, neîndemânatici, împiedicați, aveți nevoie de împământare.

    Sunt multe tehnici de împământare. Folositi-o pe cea care vi se potrivește.

vezi mai mult...

    Pentru terapeuți este necesar folosirea unei tehnici de împământare după fiecare terapie, tratament.

    Ieșiți în natură și plimbati-va desculți într-o poiană.

    Stați cu picioarele goale pe pământ și imaginati-va că din tălpi va cresc rădăcini care se ancorează puternic în centrul Pământului, pastrandu-va conștiința la nivelul corpului fizic.

    Imbratisati un copac.

vezi si..

    Puteți crea un canal prin care energia pământului sa intre in legătură cu oameni, plante, animale sau chiar cu planeta însăși.

    Cu cât veți exersa mai mult impamantarea drept canal pentru energia pământului, cu atât rezultatele vor fi mai eficiente.

            Exemplu de exercițiu:

    1. Stati cu tălpile ferm pe podea, cu umerii drepți, cu genunchi ușor îndoiți că și când călăriți.

    2. Relaxati-va și respirați liniștiti, fiind conștienți că tălpile stau pe podea și că picioarele va țin vertical.

citeste si..

    3. Fiți atenți la tălpi, imaginandu-va că se scufunda in pământul de sub voi.

    4. Imaginati-va sa sunteți un copac și că rădăcinile va pătrund adânc în pământ de la nivelul tălpilor. 

    Lăsați rădăcinile sa coboare în adâncime, printre soluri și roci, spre centrul fierbinte al planetei. 

    Când rădăcinile au ajuns în centrul pământului, imaginati-va că va ancorați cu ele, rămânând conectați cu pământul.

    5. Simțiți cum șira spinării și rădăcinile sunt deschise energiei pământului, permițând acesteia sa curga cu ușurință și fără efort prin ele. Va puteți imagina că odată cu fiecare noua inspirație primiti un flux de energie.

citeste...

    6. Permiteți energiei sa urce de-a lungul șirei spinării, inundandu-va întregul corp și urcând până în vârful capului.

    7. Permiteți energiei sa va cuprindă pieptul și inima, coborând în brațe și în mâini, prin care energia curge că prin niste tuburi.

    8. Atunci când simțiți că energia urca pe șira spinării și coboară prin brațe, atingeți podeaua cu palmele, nu îndoiți retrimițând energia spre pământ, știind că energia hrănește și vindeca planeta.

           Sa va fie de folos!

          Mulțumesc! Mulțumesc! Mulțumesc!