MIȘCARE:
Ai grijă de casa ta, de patul tău, de
corpul tău. Plimbă-te, explorează și plimbă-te pe munte, ieși din rutina
muncii, a relațiilor și a nivelului de trai. Schimbă-ți perspectiva. Apropie-te
de acei oameni cu care poți fi autentic și hrănește-ți cele mai îndrăznețe
vise. Nu trebuie să muți munții din loc, mutarea unei stânci mici poate face
minuni.
cteste mai mult
JOACĂ:
Atinge părțile corpului pe care le
iubești. Îmbrățișează un copac în parc, pe câmp sau în pădure... Sărută-i pe
oameni pe obraji. Mângâie-ți câinele sau pisica un pic. Simte senzația unei
eșarfe de mătase, a unei bucăți de lemn, de diverse texturi. Mușchi, pământ,
stânci și apă. Cu cât faci asta mai mult, cu atât vei deveni mai confortabil cu
plăcerea de a te înălța.
ASCULTĂ:
Stai în tăcere și vezi câte lucruri
se aud. Ascultați oamenii ce spun cu adevărat. Ascultați ultima notă a fiecărui
cântec. Ascultă-ți vocea interioară, cea pe care o auzi doar atunci când haosul
de zi cu zi pălește. Auzi șoaptele frunzelor, chemarea broaștelor, urletul
lemnului care arde în vatră. Ascultă cu inima și ascultă întotdeauna ceea ce nu
se spune niciodată.
SIMTE:
Durerea, simte bucurie, până când
simți că se evaporă. Râzi până te doare, simte iubirea din suflet. Predă-te
senzualității vieții. Fii furios și exprimă-ți furia dacă este cazul, dar fă-o
singur. Dacă nu simți toate astea, nu trăiești...
CREDE:
Știi ce trebuie să știi. Încetează cu
îndoielile tale. Acele gâdilături interioare sunt adevărul tău cel mai înalt și
te vor servi în cel mai bun mod. Regreți când nu-ți cunoști sau nu-ți negi
intuiția. Ține minte: până la urmă, tu și numai tu știi ce e mai bine pentru
tine. Dacă îți place să te plimbi pe malul mării, găsește o cale să ajungi
acolo. Dacă nu ai încredere deplină în tine, vei deveni mucegai.
OBSERVA:
Contactează oamenii pe care îi
iubești. Bea ceai în companie, plimbă-te în companie în pădure, discută și
discută, citește-le cu voce tare celorlalți. Observă că părul, pielea, corpul
și poveștile tale sunt diferite de ale altora și la rândul lor sunt complet la
fel.
PRIMEȘTE:
Pentru prima dată, încetează să mai
oferi și să dăruiești tuturor, în afară de tine. Primește complimente cu
grație. Vocea pe care trebuie să o auzi, îmbrățișarea, acel moment de vorbit,
mâncarea de pe masa ta, banii de care ai nevoie, vor fi mereu acolo. Deschide
să primești, deschide-ți mâinile să te reverși. Primește toate lucrurile bune
pe care le meriți și nu uita să îți arăți recunoștință pentru viața ta.
Via Nova terra nascendo
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Mulțumim pentru lectură și pentru că DISTRIBUI: